(Life - Now Let Us)
1. Hãy chăm sóc da thường xuyên
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu với một chế độ chăm sóc da. Trong thực tế, nếu bạn đã qua 25 tuổi, bạn phải bắt đầu với một chế độ chăm sóc da thích hợp. Bởi vì lo nghĩ, vì căng thẳng, có thể da bạn đã bắt đầu xuất hiện nếp nhăn rồi đó. Chú ý làm sạch da mặt để loại bỏ bụi bẩn dư thừa, dưỡng ẩm khuôn mặt của bạn để tránh tình trạng khô da, và luôn tẩy tế bà da chết đều đặn hàng tuần nhé.
2. Uống nhiều nước
Giữ một chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những điều quan trọng nhất khi nói đến chăm sóc da. Vì vậy, nếu bạn muốn có một làn da đẹp, tươi sáng, điều quan trọng là bạn phải uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Và đặc biệt là tránh xa các chất kích thích như cà phê, thuốc lá nhé!
3. Hạn chế trang điểm
Nếu bạn phải mang kem che khuyết điểm và phấn nền mỗi ngày, hãy chắc bạn sẽ loại bỏ ngay khi bạn trở về nhà. Nếu bạn giữ phấn nền trên mặt quá lâu, nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy khi ở nhà bạn không nên sử dụng phấn nền hay kem che khuyết điểm để da của bạn có thời gian và không gian "thở".
4. Dùng các sản phẩm phù hợp với da
Bạn có làn da khô, da dầu hoặc da tổng hợp, bạn cần phải tìm sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Chẳng hạn như bạn có làn da dầu, bạn cần phải mua các chất tẩy rửa, liệu màu và giữ ẩm được thiết kế dành cho da dầu. Ngoài ra, lớp kem nền cũng cần phù hợp với tông màu da của bạn. Một lần nữa, nếu bạn có da dầu, bạn cần tránh các loại kem nền đậm đặc, bạn có thể sử dụng các loại khoáng chất để thay thế.
5. Ăn uống lành mạnh
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giữ cho làn da bạn trẻ lâu và ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da luôn tươi sáng và trẻ trung. Hãy cân bằng bữa ăn của bạn bằng việc kết hợp các loại rau xanh và trái cây. Chất dinh dưỡng và các vitamin giúp da bạn luôn khỏe mạnh và cân bằng độ ẩm cho da.
6. Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp
Comments