Chỉ 2 động tác và 3 phút mỗi ngày để có vòng eo thon thả như sao Hàn

Múa bụng là phương pháp giảm cân hiệu quả của Kahi – cựu thành viên After School và người nổi tiếng với hình thể đẹp từng centimet dù đã qua tuổi 30!

Tư thế giúp bạn đứng hay ngồi lâu cũng không đau mỏi

Việc thường xuyên ngồi học và làm việc có thể gây áp lực rất lớn với cột sống. Hãy điều chỉnh tư thế ngồi đúng để khắc phục tình trạng này nhé!

Nam giới ăn hạt bí đỏ giúp phòng ngừa ung thư tuyết tiền liệt

Nam giới ăn khoảng 50 g hạt bí đỏ mỗi ngày (từ 20 đến 25 hạt) giúp phòng ngừa các bệnh về tuyến tiền liệt.

Nguyên tắc chăm sóc sức khỏe khi trời đang nắng đột ngột chuyển sang mưa ngập

Với tình hình thời tiết đột nhiên mưa phùn và ngập lụt tại miền Bắc hiện nay, bạn cần thay đổi các thói quen chăm sóc cơ thể sau để luôn khỏe đẹp nhé!

Công nghệ thay đổi qua 16 năm

Kể từ sau "sự cố Y2K" năm 2000, công nghệ đã phát triển vượt bậc để sau 16 năm, con người có iPhone, Facebook, xe ô tô điện, máy in 3D...

5 vật không thể thiếu trong túi xách mùa hè

Hãy luôn mang theo 5 vật này bên mình. Chúng không chỉ giúp làn da trắng sáng rạng rỡ dưới nắng hè, mà còn bảo vệ bạn khỏi nhiều bệnh mùa hè thường gặp!

Ông Obama và các nhân vật nổi tiếng ngủ như thế nào

Tổng thống Mỹ Barack Obama ngủ trung bình 6 tiếng một đêm, từ 1h đến 7h sáng và không thích bị làm phiền nếu không có việc quan trọng, theo Big Brands Bed.

Tổng thống Obama: "Sự thân thiện của Việt Nam đã chạm tới trái tim tôi"

Trong 30 phút phát biểu trước 2.000 trí thức và doanh nhân Việt, ông Obama đã đưa ra nhiều thông điệp về quan hệ hai nước, khẳng định Mỹ sẽ là người bạn tin cậy của Việt Nam.

Uống nước như thế nào cho đúng cách

Uống nước ngay sau khi thức dậy, trước lúc tắm hay đi ngủ, sau bữa ăn... tốt cho sức khỏe tổng thể.

Khi nhổ răng hãy đề phòng những biến chứng gây nguy hiểm tính mạng

Chúng ta thường được khuyên nên nhổ răng khôn mọc lệch để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Nhưng việc này có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu bạn không tìm hiểu kĩ trước khi thực hiện đấy!

Rồi sẽ có ngày chúng ta già đi...

Chúng ta sẽ dạy con cháu những điều ngày trẻ từng ghét cay ghét đắng, chúng ta sẽ khuyên con cháu những điều trước đây bố mẹ khuyên chúng ta, nhưng lại bị chúng ta cho rằng ấu trĩ và hồ đồ.

Ngẫm: Con người cả đời tranh giành nhau rốt cuộc là vì điều gì?

Kiếp người ngắn ngủi mấy chục năm, thoáng chốc đã chỉ là cát bụi. Con người đối với nhau lại thường xuyên ganh đua, đấu đá, trong “tình, danh, lợi” mà ngày đêm hao tâm tổn chí, cuối cùng mang theo được những gì?

Muốn sống hạnh phúc, hãy “phớt lờ” đi 20 điều này

Rất nhiều người thắc mắc rằng, làm thế nào để có được cuộc sống thật hạnh phúc? Tuy nhiên, rất ít người có câu hỏi ngược lại rằng, không nên làm gì để có được cuộc sống thật an nhiên?

5 cách tự nhiên giúp tinh thần luôn tỉnh táo vui vẻ

Mùa thi đang gần kề và việc thức đêm học bài là điều không thể tránh khỏi. Lúc này, bạn thường có xu hướng "cầu cứu" cafe để tỉnh táo dài lâu. Tuy nhiên, uống quá nhiều cafe sẽ dễ gây mất cân bằng cơ thể, hưng phấn quá độ, nghiện, xấu da và vàng răng… Để tránh loạt hệ quả này, bạn có thể thay thế café bằng các phương thức giúp chống buồn ngủ sau:

Những căn bệnh có khả năng gây tử vong cao nhất ở tuổi 20

Lơ là sức khỏe vì cho là mình còn trẻ? Bạn sẽ thay đổi suy nghĩ sau khi đọc bài viết dưới đây!

Nếu bạn muốn tham gia cùng viết bài và đóng góp nội dung cho
"Sắc Màu Cuộc Sống - Now Let Us"


Hãy gửi ngay